Вчилась сьогодні
робити поворот у воді, знаєте, такий перекидом. Тренує терпіння, дуже. В
дитинстві якось було рівно і легко, а тепер завертає на одну сторону, втрачаєш
орієнтацію, відштовхуєшся одною ногою, недоліт, переліт, ехххх. Але кілька
разів таки вийшло, з чим себе і вітаю. А для всіх (трьох) читачів мого блогу
корисне відео на задану тему.
Перше просто дуже гарне і технічне. Друге для простих смертних з поясненням, як же його робити.
Не забувайте
весь час видихати носом коли перевертаєтесь. Крім того, що вода в ніс не
заходить, воно ще й якимось дивом менше крутить.
Привіт! Хотіла подякувати! Вчора пробігла свій перший міні марафон 4,2км. Починала бігати в березні. Бігала дуже нерегулярно, то три рази в тиждень, то за два тижні жодного разу (маю 3є діточок). Ваш блог був одним з джерел мого натхнення. Здоров'я усій вашій родині!
Привіт! Хотіла подякувати! Вчора пробігла свій перший міні марафон 4,2км. Починала бігати в березні. Бігала дуже нерегулярно, то три рази в тиждень, то за два тижні жодного разу (маю 3є діточок).
ВідповістиВидалитиВаш блог був одним з джерел мого натхнення.
Здоров'я усій вашій родині!
Бігати це класно. Читати гарні статті теж. Можна тут https://podija.blogspot.com
ВідповістиВидалити