Пливи, Лола, пливи

Я сиджу і нюхаю свої руки. Вони пахнуть хлоркою і мені це подобається. Запах дитинства. Запах басейну. Лола пішла поплавати. 

Займає плавання дуже багато часу. Саме плавання займає найменше часу. Але поки доїхати-роздягнутися-помитися-одягнути купальник-поплавати-помитися-одягнутися посушити голову(і то я інколи пропускаю цей пункт)-доїхати додому. Дві години. Можна пробігти 20км (не стрималась). Але ж плавання - це зовсім інший вид... мистецтва. 

П.с. Як жінки роблять повний макіяж після плавання - це окрема історія. Якось розкажу. 

Попка як в немовлятка

Як і обіцяла, викладаю допис про фінансовий аспект природної гігієни немовлят.

Зразу хочу сказати, що висаджую дітей зовсім не з питань економії (хоча такий мотив дуже навіть поважний), а для кращої гігієни, екологічності і взаєморозуміння. Економія - продукт побічний.

Хто не знайомий з питанням висаджування - дуже раджу ознайомитись. Класика в цьому питанні це книга Інґрід Бауер «Життя без підгузків: ніжна мудрість природної гігієни немовлят.» (Ingrid Bauer Diaper Free: The Gentle Wisdom of Natural Infant Hygiene).

А тепер до сухих цифр. Статистика каже, що за перший рік життя дитина використовує від 2500 до 3000 одноразових підгузків. Пачка підгузків на Панамі коштує 796 грн за 104штуки це 7,6 за одну штуку. Тобто за перший рік життя на підгузки витрачається 21280грн (за 2800 штук підгузків). Це 30 тис за півтора року. Хоча більшість батьків використовують підгузки і після цього віку дитини.

Ціна висаджування: Я використовую багаторазові підгузки тільки для підстраховки, в тих ситуаціях коли точно знаю, що не буде змоги висадити чи переодягнути дитину. Це буває дуже рідко. Тому багаторазових підгузків у мене в обігу три. Так, вистачає. Багаторазові підгузки я купила ще для першої дитини «з тих дорожчих». Один Fuzzibunz на оригінальному сайті коштує $17, я купила три штуки універсального розміру з двома вкладками в кожному. Це $51. За сьогоднішнім курсом це 1428 грн. Ось уже четверта дитина ними користується. Дуже якісні і міцні. Є дешевші, можливо такі ж якісні, але я їх не пробувала.

Для висаджування ще потрібна миска-шаплик. На трьох дітей в мене пішла одна. До четвертої не дожила. Ціна нової - 18 грн.

Пелюшки - якщо купувати готові, то виходить дорого. А якщо купити фланель і віддати на оверлок, то дуже бюджетно. Перша зустрічна фланель (не гуртівня) в інтернеті коштує 50грн за метр. З одного погонного метра виходять півтори пелюшки. Метрів десять точно вистачить. Разом 500грн. Якщо скооперуватись і взяти 20м, то є ціна і 40грн/м.

Ще треба багаааато штанців. На перший рік купую десь 10-20 штук. Ціна від 70 грн. Для висаджування цього звісно замало. Решту давали поносити. І ми свої потім передавали. Часом ті штанці до мене повертаються через треті руки. Після року потреба у великій кількості штанців-легінсів різко падає. Ну але тут така справа дитина в одноразовому підгузку теж носить штанці, але, звісно, не запісює в поганий день вісім штук. Це 2100грн за півтора роки. Ще потрібна медична клейонка підстеляти вночі і вдень під звичайну, щоб у разі аварії не затопити ліжка і дивани. Ціна 55,20грн за метр. Мені метру вистачає, я її розрізаю на дві. Прання. Засіб для прання Green&Clean Professional для дитячих речей (ми ним все перемо) 3л на сто праннів. 400 грн. Ми перемо кожного дня, звичайно, не тільки пелюшки, але можна і так порахувати. Ціна одного прання 4грн. За півтора роки це 2190 грн. Світло не буду додавати бо порахувала все прання з шести людей як самі пелюшки.

Отже підсумок. Самі підгузки на півтора року коштують 30 000 гривень ($1000 приблизно). Без врахування пелюшок, які теж купують, засобів догляду під підгузок, і лікування висипок, які часом бувають від використання підгузків. Висаджування коштує 6 291грн ($224) це при тому, що всі засоби крім прального можуть використовуватись і для наступних дітей. Тобто вам не доведеться для кожної наступної дитини купувати все заново. 

Кількість потрачених мамою зусиль порівняти не можу. На висаджування ми переходимо в сім днів від народження кожної дитини. Підозрюю, що з одноразовими підгузками легше, особливо вночі. Але це питання пріоритетів.

Гладеньких вам сідничок!

Битва титанів

Одвічна боротьба Слінг vs. Візок. 
Битва цін. 

Цей допис другий в серії про природне батьківство в цінах і цифрах. Перший був про природну гігієну немовлят (висаджування) vs одноразові підгузки. Викладався в скороченому варіанті в ІГ. Потім викладу і його в блог. 

Якщо у справі грудного вигодовування чи висаджування все досить однозначно (що краще для дитини з точки зору здоров‘я), то щодо слінгів і візочків поле для обговорення значно ширше і межі розмитіші. 

Зразу напишу: на мою думку можна обійтися одним хорошим слінгом-шарфом років до двох. Але це ще залежить від того, скільки дитину носить тато, який стан вашого здоров‘я і яка маса тіла дитини. Питання про те, що дитина не хоче бути в слінгу, не розглядається. Якщо у вас є вибір - прошу дуже: хай дитина сидить/лежить там, де їй і вам зручно. Якщо вибору (з будь-яких причин) нема - дитина буде сидіти, я вам обіцяю.
Після двох років навряд чи ви обійдетесь без візка (я особисто не можу носити кілометрами вже добрячих клецків). 
Але пісня буде не про це, а про економічну доцільність. 

В мене зараз на господарстві є три слінги, два ергономічних рюкзаки, один візок (ака танк класу люкс) 3 в 1 і один візок-тростина. Але це в батьків чотирьох дітей, де з чотирьох двоє молодших дітей практично ірландські близнюки. Коли у мене була одна дитина, перший наш слінг-шарф Hoppediz Montreal коштував $75 (мушу писати в у.о., бо ціни в гривнях будуть неактуальними). Новий такий зараз коштує $79. Цей слінг в нас і досі, в чудовому стані. І якщо чесно, ним можна було б і обійтися одним, але слінгогарячка - страшна сила, тому ми купили ще слінг-кишеню і ще один шарф. Зараз є можливість придбати слінги украінських чи польських виробників - суттєво дешевші і не гіршої якості. А дизайни які (подивіться WildSlings)! Ціна на слінг шарф, в якому ви можете носити дитину з народження і до двох-трьох років, починається від $70 (2000 грн). Якщо бюджет обмежений, дуже раджу звернути увагу на вживані. Часом вживаний слінг має кращі властивості, ніж новий. Щодо слінгів (технічних, естетично-орнаментальних властивостях і цінах) дуже раджу звернутися до слінгоконсультанта . Заощадите і час, і гроші. 

Перший наш візок Geoby ми купили коли дитині було півтора роки. Це був візок-тростина (вживаний) і коштував він (аж незручно писати) $15. До цього покупка візка виглядала безглуздою, бо там, де ми з дитиною гуляли, візком проїхати було абсолютно нереально. 

Ерго-рюкзак (використовується з часу самостійного сидіння дитини) доцільний для ситуацій, коли вам треба швидко дитину посадити-витягнути і так кілька разів (в машину, наприклад). А ще ерго-рюкзаки люблять тати. Ерго-рюкзак (в мене Ergobaby Original) коштує зараз $120, є різні варіанти і ціни, можна пошити в майстринь на ваш смак. 

Візок. Візок нам подарували. Візок 3 в 1 (Cam Cortina evolution 3x) дорогий, дуже якісний, всепрохідний вивозив чотирьох дітей. І далі возить в прекрасному технічному стані. Коштував він $1500. Якщо враховувати кількість дітей, яких він відвозив, то це виправдано. Для однієї дитини можна пошукати (і знайти) дешевші. Ще варто звернути увагу на те, де ви збираєтесь візком їздити. Якщо навколо вас нормальний асфальт, пологі спуски і взимку чистять сніг (де ви живете?), то можна знайти варіант дуже приємний у фінансовому, естетичному і технічному сенсі. 

Ще один момент: одяг. Для слінгоносіння взимку вам може знадобитися слінгокуртка. Я знаю,що для більшості слінгомам це необхідна річ. Я оособисто користувалась тільки з першою дитиною і тільки першу зиму. Слінгокуртка коштує 1500-2000грн. Ще бувають слнгонакидки за набагато приємнішими цінами, і свою ми використовуємо постійно і для всіх дітей. Дитячий одяг - все що можна одягати в слінг, можна одягати й у візок. А навпаки не вийде - суцільні комбінезончики із закритими руками і ногами можуть бути зручними для візка, але носити в них дитину в слінгу не вийде.

Отже, теоретично мінімально можна обійтись одним слінгом (до двох років) $79 і тростиною (нам дали покористуватись Quinny Zapp) $349 - і це не найменші ціни на такі речі, я просто вказую, які в мене. Думаю що можна і в два рази дешевші знайти. 
Але якщо у вас автомобіль, то треба буде окремо купувати дитяче автомобільне крісло для немовлятка (ми купили перше кріселко Nania за $75), а у візках 3 в 1 вони йтимуть у комплекті. 
Оптимально і максимально - і цілого світу мало - слінгів багато не буває. І навіть візків багато не буває, якщо ви маєте де їх тримати.

 «А де битва?» - спитаєте ви? Битва відміняється. Ми дружимо.

Народжені бігати

Це книжка не про біг. Ну як не про біг, звичайно, про біг.

Про силу духу (моє улюблене), про людяність і нелюдяність, еволюцію, пронацію, супінацію і любов. Про надлюдські зусилля, чи просто про людські, просто ми про них мало знаємо.
Про те що не має значення яка у тебе маса тіла і фігура, якщо ти бігаєш - ти бігаєш.
Про те чому обоє ультарамарафонців, про яких я хоч щось знаю - жінки. Одна мати чотирьох дітей, а друга має вік понад 60 років.
Тому що ми - народжені бігати. Сам процес народження для матері нагадує біг на довгу дистанцію: якщо не віддаєшся процесу - ставатиме тільки гірше, поки те гірше таки змусить віддатися процесу.

Написано дуже легко і художньо, як книжка пригод, потім коли в Пінтересті познаходила фотографії людей про яких йдеться в книзі, то це як побачити фотографію справжніх Тореадорів з Васюківки, аж не віриться. Жодних повчань. Багато інформації, і для роздумів теж.
Неймовірно цікаво.
Running is a mental sport and we are all insane

1 вересня настало

Давно хотіла похвалитися одягом для бігу. Знаю, вже хвалилася, але хто мені заборонить повторити і доповнити?

Оскільки перше вересня таки настало (в мене дитина йде в перший клас аааа!), одяг тут на осінь.

До +17 я бігаю в літньому, його тут нема, все те саме що й на першій картинці тільки футболка з коротким рукавом.

Коли стає трохи холодніше у футболки виростають рукави.

Ще мінус п‘ять-сім градусів і можна одягати довгі легінси, хоча це питання смаку. По-хорошому в коротких можна і до 0 бігати.

А потім приходить листопад і я витягаю термофутболку десь при +5, і штани на ваті. В штанах мені головне щоб до низу вони звужувались і не заважали бігти.

Дощ. Куртка з мембраною. І літом буває в ній бігаю, бо #минезцукрумизіЛьвова.

Кросівки в мене не мають сезонного поділу, тому в колекції не представлені.

Зате представлю чохол для телефону, який защіпається на руці - дуже зручно!

І, ні, це не весь мій одяг для бігу. Обіцяю до зими не хвалитись.