я от собі
подумала, що біг — це така собі медитація.
Я завжди при слові медитація уявляла
собі йога, який незворушно сидить
годинами десь під деревом. Але під час
бігу, коли мені важко, я сопу і змушую
себе переставляти ноги (часом під гору),
свідомість ніби розділяється. Якась її
частина абсолютно абстрагується від
тіла, і ... ну ви знаєте — голоси в моїй
голові може і несправжні, але в них часом
з'являються прекрасні ідеї.
в яблучко! біг - одна суцільна медитація...
ВідповістиВидалитиз кожним ритмічним "туць", з кожним відштовхуванням від асфальту з голови витрушуються дурні думки та втома.
Не знаю, я ще не медитую )
ВідповістиВидалити